Técnica para Perder Peso en 4 fáciles pasos según el Dr. Oz
Paso 1: Sustituye el consumo
de granos y de alimentos con harina por brócoli o coliflor durante una semana y
hazte con ajo, cebolletas y puerros. Todos estos alimentos te ayudarán a
desintoxicar tu hígado, lo que es el primer paso que hay que dar para librarse
de una adicción.
Paso 2: Durante el síndrome
de abstinencia, toma un suplemento de Vitamina B y 1.000 mg al día de
Picolinato de cromo.
Paso 3: Come carne en una
proporción de 4:1, limitando tu consumo de proteínas a un cuarto de lo que
previamente tomabas. Añade algunos vegetales con hojas y cítricos a tu dieta.
Paso 4: Ten cuidado con tus
antojos alimenticios de tipo emocional. La mayoría de los antojos emocionales
ocurren instantáneamente, en vez de suceder cuando alguien va teniendo hambre
física de manera gradual.
Si ya tienes nuestro Pack de pérdida de peso de éxito garantizado,
el tema sobre “cómo superar la adicción a la comida” ya se trata dentro de
nuestro programa cuando hablamos de la dieta, incluyendo estos 4 consejos que
menciona el doctor Oz. Si se siguen, no tendrás ningún problema a la hora de
superar tu adicción a la comida y no volverás a caer en ella durante el resto
de tu vida.
Para conocer algunos
de los increíbles resultados que hemos obtenido, ve a la página de historias
de éxito:http://tinyurl.com/mazv8un
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